Филе трески является ценным источником питательных веществ. Регулярное употребление трески способствуют улучшению здоровья сердца, функционирования мозга и снижают воспаления. Кроме того, витамин D в составе этой рыбы укрепляет и поддерживает здоровье костей и зубов, а минералы улучшают общее здоровье и иммунитет.